Zing je plus!
ZING je PLUS!
ZIN IN ZINGEN?
Hoe zou het zijn?
Om er even helemaal uit te zijn?
Meer sociale contacten op doen?
Meer rust en blijdschap te ervaren?
Op een ontspannen en leuke manier iets voor de
gezondheid van je lichaam en geest doen?
Zing mee met het Plus Power koor! Voor ouderen van alle leeftijden.
‘Muziek is goed voor je humeur, je brein en je gezondheid.’ Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie, auteur van o.a. Singing in the brain
ZINGEN MAAKT BLIJ en ZINGEN IS GEZOND!
We zingen mantra’s, wereldliederen en feel good muziek
Dit is wat je zoekt ook al wist je het nog niet, want zingen maakt meteen de zon in je vrij, je vergeet even al je zorgen. En dat in een groep met leuke mensen.
Zingen in een koor is echt goed voor je, dat heeft wetenschappelijk onderzoek bewezen. Het verlicht bij stress, depressie en pijn en bevordert je gevoel van welbevinden. Werkt gunstig op je immuunsysteem, en bijvoorbeeld het prikkelbare darmsyndroom.
Nieuwsgierig naar de vele voordelen van zingen? Vraag Karin gerust met een mailtje: info@vergezel.nl
Voor dit koor hoeft je niets te kunnen! Ook jij kunt zingen, zolang je open staat om een fijne, blije tijd te genieten!
We werken naar mooie optredens toe, zodat we ons plezier kunnen delen.
Speel je een muziekinstrument? Van harte welkom!
Karin is oprichter van het succesvolle seniorenpopkoor ‘Lust for Life’, dit is wat koorleden zeggen:
Yvonne (70): “Als je geen zin hebt en toch naar de zang gaat zit je weer vol met energie, het geeft een heel voldaan gevoel.”
Tjer (80): “Ik heb door het koor een groot sociaal netwerk opgebouwd sinds ik als gepensioneerde in Amsterdam ben komen wonen. Ik vind het heerlijk om naar het koor te komen, er moet heel wat gebeuren als ik niet ga, het geeft veel vreugde.”
Wil je ontdekken of het iets voor je is of meteen meedoen?
Bel Karin: 020-4634420 / 06-44363203 of mail: info@vergezel.nl
Vanaf 21 maart 2018:
Woensdagochtenden van 10.30 – 12.00 uur (daarna samen theedrinken)
Kosten € 6,-per keer, geen verdere verplichtingen.
Tugela 85, Tugelaweg 85, Amsterdam-Oost
TROUWENS, JE BENT BIJ KARIN OOK AAN HET JUISTE ADRES VOOR:
YOGA, ADEMHALINGSOEFENINGEN OF AANDACHTTRAINING (MINDFULNESS).
